Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Minimálna výška

43,0 EUR

Skúsenosti zákazníkov: Skvelé hodnotenie používateľov

Nájsť najlepšiu cenu

Kľúčové fakty

Ako môže...

Dlhý popis

Produkt Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá nájdete momentálne iba u jedného predajcu. Alternatívy nižšie.

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

Nájsť najlepšiu cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

Nájsť najlepšiu cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

120,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

Nájsť najlepšiu cenu

72,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie

Nájsť najlepšiu cenu

16,0 EUR

Decathlon.sk

CORENGTH Posilňovacia guma 45 kg

Nájsť najlepšiu cenu

CORENGTH Textilná posilňovacia guma so silným odporom zelená

8,5 EUR

Decathlon.sk

CORENGTH Textilná posilňovacia guma so silným odporom zelená

Nájsť najlepšiu cenu

Objavte Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá v sekcii ostatné fitness náradie u Svihej.sk za cenu 43,0 EUR.

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá – prehľad funkcií a skúseností používateľov

Stav: skladomProdukt je práve na sklade

Skúsenosti zákazníkov Skvelé hodnotenie používateľov

Oblasť sortimentuOstatné fitness náradie, Darčeky, Tipy na darčeky, Šport a outdoor, Športy, Fitness, Pomôcky na cvičenie

Distribučná platformaSvihej.sk

Ponúkaná suma43,0 EUR

Zvoľ odpor gumyŤažká - modrá

Ekologický a hygienický certifikátÁNO

3 odporyľahká záťaž = oranžová, stredná záťaž = zelená, silná záťaž = modrá

MateriálTextilná guma

Možno praťÁNO, na 60°C

Detailné informácie a popis Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá získate na Svihej.sk

Podrobnosti a skúsenosti s Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Ako môže vyzerať workout s gumou a švihadlom
My s bratom radi používame multiband (odporovú gumu) v kombinácii so švihadlom. Ideálne sa hodí v lete na workoutové ihrisko (to milujeme). Tréning potom môže vyzerať napr. tak, že si minútu zaskáčeš a potom si dáš sériu drepov s gumou. Spoločne so správnou životosprávou môžeš využiť na naberanie svalov, silový tréning, core tréning a na rehabilitáciu.
Výhoda multifunkčnej gumy je, že dokážeš pekelne precvičiť celé telo. S gumou dokážeš odcvičiť drepy, výpady, bicák, ramená, tricák.. defacto každý sval, ktorý poznáš. Ak by si potreboval s cvikmi poradiť, môžeš sa pozrieť tu.

Možnosť zmeny záťaže
Na gume sa nachádzajú očká, úchopy, ktoré jednoducho nastavujú odpor gumy (čím nižšie chytíš, tým bude odpor gumy väčší). Pokiaľ si budeš chcieť cvičenie zjednodušiť, chytíš si o úchop ďalej, pokiaľ budeš chcieť sťažiť, chytíš o úchop bližšie.
Vďaka jednotlivým okám si s gumou dokáže zacvičiť jednak začiatočník, ale aj silnejší borec.

Ako vybrať odpor gumy

Oranžová - najľahšia. Odporúčame na zaradenie do rozcvičky na aktiváciu svalov, alebo sa hodí pri cvikoch určených na rehabilitáciu (napr. po zranení).
Zelená - stredná. Stredný odpor odporúčame na cviky, pri ktorých robíme viac opakovaní a zapájame menšie partie – napr. biceps, triceps.
Modrá - najťažšia. Odporúčame k silovejším cvikom ako napr. drep, klik. Nemusíš sa báť odporu gumy, ale na niektoré cviky je veľmi ťažká.