Proč spíme Český
Minimálna výška
16,4 EUR
Kľúčové faktyKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Dlhý popis
Proč spíme Český – kde je na sklade a za koľko?
Zistite dostupnosť Proč spíme Český u rôznych predajcov, porovnajte ceny a získajte prehľad o aktuálnych možnostiach nákupu.
Kde kúpite Proč spíme Český s najväčšou zľavou?
Nižšie zobrazujeme alternatívy k Proč spíme Český.
Objavte Proč spíme Český v sekcii jedlo a kuchárky u Namaximum.sk za cenu 16,4 EUR.
Proč spíme Český – prehľad funkcií a skúseností používateľov
Stav: skladomProdukt je práve na sklade
Ponúkaná suma16,4 EUR
Detailné informácie a popis Proč spíme Český získate na Namaximum.sk
Podrobnosti a skúsenosti s Proč spíme Český
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Nájdite jedlo a kuchárky v rôznych cenových úrovniach
Na čo sa často pýtate ohľadom Proč spíme Český
❓ Existujú aktuálne výhodné ponuky na Proč spíme Český?
Získate Proč spíme Český už od 16,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
❓ U ktorých predajcov je Proč spíme Český na zakúpenie?
Produkt Proč spíme Český kúpite napríklad v e-shope Namaximum.sk
❓ Je možné Proč spíme Český objednať okamžite?
Zaujíma vás, či je Proč spíme Český na sklade? Pozrite sa priamo na e-shop Namaximum.sk.
❓ Ako zistiť platnosť EAN pre Proč spíme Český?
Informácie o Proč spíme Český môžete získať cez jeho EAN: 9788075551221.
