- Januárová challenge 2026
- Už 6. ročník charitatívnej akcie, kde skákaním cez švihadlo pomáhame handicapovaným deťom. Tentokrát budeme vyberať pre Davídka, Klárku, Patrika, Samíka a Tommyho.
- Registruj sa do výzvy, urob niečo aj pre seba a teš sa na množstvo obsahu vo Švihej portáli, špeciálny merch alebo na švihácke zrazy v Prahe, Brne, Ostrave a Hlohovci (SK).
- Prečo si vybrať korálikové švihadlo
- Korálikové švihadlo je oproti švihadlu s PVC lankom trochu ťažšie a pomalšie. Pomôže ti lepšie precítiť švihy a načasovať preskoky, čo sa ti hodí najmä na začiatku. Dlhé rukoväte ti umožnia lepší pohyb rúk.
- Korálky sa nekrútia a krásne držia tvar.
- Môžeš skákať na betóne aj na plávajúcej podlahe, v zime aj v daždi.
- Dlhé a pohodlné rukoväte ti pomôžu rýchlo zvládnuť techniku a vďaka drsnému povrchu ti nebudú kĺzať.
- Odolnosť švihadla zaručí, že s ním môžeš hádzať o zem a nerozbije sa.
- Vyrobené zo zdravotne nezávadného materiálu.
- Najobľúbenejšie švihadlo, ktoré kompletne vyrábame v ČR.
Korálikové švihadlo ti zmení postavu
- Pravidelný tréning pomáha spaľovať kalórie a spevniť postavu.
- Stačí pár minút niekoľkokrát do týždňa a čoskoro pocítiš zmenu.
- Začať môžeš v akomkoľvek veku a s akoukoľvek váhou.
- Švihadlo je šetrnejšie k tvojim kĺbom než napríklad beh.
- Pri švihaní zapájaš svaly celého tela.
- Zlepšíš svoju koordináciu tela, sústredenie a budeš v kondícii.
- Môžeš schudnúť veľa prebytočných kíl ako tu Sandra.
Chcem sa inšpirovať ďalšími premenami →
Ako začať skákať cez švihadlo?
- Skoč do Švihej portálu, kde ťa naučíme švihať od základov.
- Odporúčame začať programom Cesta Šviháka, kde ťa počas 2 mesiacov dostaneme do formy a naučíme ťa skákať.
- Ďalej tam nájdeš množstvo tréningov pre začiatočníkov aj pokročilých.
- Sleduj svoj progres vďaka pokročilým štatistikám.
- Počítadlo preskokov spočíta preskoky za teba a rovno ich zapíše do portálu.
- Pravidelné pridávanie nových malých aj veľkých komunitných výziev pre udržanie motivácie.
Chcem vedieť viac o Švihej portáli →
Kompletne vyrobené v Česku
- Neboli sme spokojní s kvalitou dostupných švihadiel.
- Vývoj Katana Rope nám trval viac než rok.
- Chceli sme švihadlo s dlhými, odolnými a pohodlnými rukoväťami.
- Používame zdravotne nezávadné materiály.
- Spolupracujeme výhradne s českými dodávateľmi.
- Našu disciplínu a nasadenie sme si zo športu preniesli do Švihej.
- Sme dvaja chalani z Ostravy, ktorí motivujú ľudí k pohybu.
Ako si zostaviť korálkové švihadlo
- Švihadlo ti príde s navlečenými korálkami, ale je potrebné nastaviť správnu dĺžku podľa tvojej výšky a skillu.
- Je to jednoduché a zvládneš to podľa nášho návodu.
- Vytvorili sme aj video návod (viď video), ale tiež prehľadný plánik.
- Oboje ti príde v krabičke spolu so švihadlom.
- A ak budeš potrebovať, ozvi sa. Radi ti poradíme.
-
- VYBRAŤ FAREBNÚ KOMBINÁCIU
Časté otázky ku švihadlu Katana Rope s korálikmi Čo znamená, že ide o limitovanú edíciu? Táto koráliková katana sa skladá z šedého lanka, ktoré u nás inak nemáš šancu zohnať. Naň sme navliekli koráliky v farbách Januárovej challenge v špeciálnom poradí. K dispozícii je iba 400 kusov, ďalšie kusy už vyrábať nebudeme. Tak dlho neváhaj.
Na čo sú koráliky dobré?
Švihadlo s korálikmi je trochu ťažšie do ruky a mierne pomalšie, takže lepšie vnímaš švihadlo a dokážeš sa s ním lepšie učiť nové veci a pilovať správnu techniku. Koráliky sa nekrútia, krásne držia tvar a zvládneš s nimi takmer čokoľvek.
Ako dlho vydržia koráliky?
Koráliky vydržia naozaj dlho. Záleží na počte a intenzite tréningov každého Šviháka, takže ti to presne povedať nedokážeme, ale ešte sa nám koráliky nepodarilo nikdy úplne zničiť. A to šviháme fakt veľa.
- Ako je to so skákaním na betóne? Neoderú sa?
- Platí, že čím drsnejší povrch na skákanie, tým väčšie opotrebenie korálikov, ale sami na betóne skáčeme často a koráliky nám držia. Po dlhšej dobe, keď už budú niektoré viac odreté, môžeš ich z lanka vyvliecť a vymeniť za nové.
Som začiatočník, mám si vybrať radšej koráliky alebo PVC lanko?
Začiatočníkom odporúčame začať s korálikovým švihadlom. Lepšie sa s ním naučíš základy a správnu techniku. To ale neznamená, že je švihadlo iba pre začiatočníkov. Aj my s bratom s korálikmi šviháme väčšinu času.
Aký je rozdiel medzi korálikovým švihadlom a švihadlom s PVC lankom?
Korálikové švihadlo je trochu ťažšie a tým pádom pomalšie. Je vhodné pre každého, a najmä pre začiatočníkov. Vďaka korálikom krásne drží tvar a zvládneš s ním veľa a bude sa ti lepšie učiť správna technika. PVC lanko je ľahšie a svižnejšie. Je vhodné hlavne na rýchlejšie kondičné tréningy, pálenie kalórií a na triky ako je dvojšvih, trojšvih, prípadne štvoršvih, kde potrebuješ vyvinúť ultra rýchlosť.
Môžem s korálikmi skákať aj doma na podlahe? Neoderie podlahu?
Môžeš a mnohí Šviháci skáču len doma. Sami sme švihali v rôznych interiéroch a nemáme negatívnu spätnú väzbu, že by koráliky podlahu nejako odreli. Pokiaľ máš ale doma nejakú drahú plávačku, tak úplnú záruku ti dať nemôžeme, môže sa stať, že to naozaj nejakému povrchu vadiť bude a v tomto prípade odporúčame zaobstarať podložku na skákanie.
Je korálikové švihadlo vhodné aj pre deti?
Áno, aj naše Detské švihadlo máme práve s korálikmi. Deti sa s korálikmi naučia správnu techniku a môže ich to s nimi aj viac baviť, pretože môžu skúšať rôzne triky.
Môžem s korálikmi skákať v zime?
Jasné, teplota pri korálikovom švihadle nehrá rolu a môžeš tak skákať za každého počasia a teploty. Dokonca aj v daždi.
