Desetkrát klidnější
Minimálna výška
16,0 EUR
Kľúčové faktyVaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s...
Dlhý popis
Produkt Desetkrát klidnější nájdete momentálne iba u jedného predajcu. Alternatívy nižšie.
Objavte Desetkrát klidnější v sekcii iné u Artforum.sk za cenu 16,0 EUR.
Desetkrát klidnější – prehľad funkcií a skúseností používateľov
Stav: skladomProdukt je práve na sklade
Ponúkaná suma16,0 EUR
AutorSchnack Kirren
VydavateľNakladatelství Audiolibrix
Dĺžka52620
Jazykčeština
Detailné informácie a popis Desetkrát klidnější získate na Artforum.sk
Podrobnosti a skúsenosti s Desetkrát klidnější
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte:jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,jak se dostat z myšlenkových pastí,jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,jak odvést pozornost jen od toho špatného,jak pracovat s úzkostí související straumatem,že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.„Díky vřelým, praktickým a odborným radám doktorky Schnack ke zvládání úzkosti se naučíte, jak přestat přežívat a začít prospívat.“– Vex King, autor knihy Dobré vibrace, dobrý život„V průběhu let mi s duševním zdravím strašně moc pomáhala řada terapeutů a psychologů.
Nájdite iné v rôznych cenových úrovniach
Objavte ponuku Iné zoradenú podľa cenových možností.
Na čo sa často pýtate ohľadom Desetkrát klidnější
❓ Existujú aktuálne výhodné ponuky na Desetkrát klidnější?
Získate Desetkrát klidnější už od 16,0 EUR v e-shope Artforum.sk.
❓ U ktorých predajcov je Desetkrát klidnější na zakúpenie?
Produkt Desetkrát klidnější kúpite napríklad v e-shope Artforum.sk
❓ Je možné Desetkrát klidnější objednať okamžite?
Zaujíma vás, či je Desetkrát klidnější na sklade? Pozrite sa priamo na e-shop Artforum.sk.
Objavte aj iné kategórie
