80/20: Dokonalá kondice

Ceny od

18,2 EUR

Recenzia: ★★★★★

Pozri sa na cenu

Popis produktu

Dlhý popis

suggest_and_mic.only_one_prod

16,5 EUR

Artforum.sk

80:20 na každý deň

Pozri sa na cenu

16,3 EUR

Artforum.sk

Manuál obranné střelby II.

Pozri sa na cenu

16,8 EUR

Artforum.sk

Nahý bojovník

Pozri sa na cenu

11,1 EUR

Artforum.sk

Osm kusů brokátu

Pozri sa na cenu

7,6 EUR

Artforum.sk

K identifikaci předpokladů v triatlonu

Pozri sa na cenu

8,4 EUR

Artforum.sk

S láskou ke zdravému pohybu našich dětí

Pozri sa na cenu

Nakupujte 80/20: Dokonalá kondice v kategórii šport a cvičenie za 18,2 EUR v obchode Artforum.sk.

Prehľad vlastností 80/20: Dokonalá kondice

Dostupnosť produktuSkladom ✅

Recenzia★★★★★

🗊 KategóriaŠport a cvičenie

Online obchodArtforum.sk

Aktuálna cena18,2 EUR

Kód EAN9788027133727

AutorFitzgerald Matt

AutorWarden David

Rok vydania2023

VydavateľGrada Publishing

Počet strán304

Všetky technické detaily produktu 80/20: Dokonalá kondice nájdete na Artforum.sk

Všetky informácie a recenzie na jednom mieste: 80/20: Dokonalá kondice

Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem.