80/20: Dokonalá kondice

Minimálna výška

18,2 EUR

Skúsenosti zákazníkov: Skvelé hodnotenie používateľov

Nájsť najlepšiu cenu

Kľúčové fakty

Dlhý popis

Produkt 80/20: Dokonalá kondice nájdete momentálne iba u jedného predajcu. Alternatívy nižšie.

23,3 EUR

Artforum.sk

Pražská sportoviště v proměnách času

Nájsť najlepšiu cenu

20,9 EUR

Artforum.sk

Legendy v kopačkách

Nájsť najlepšiu cenu

16,2 EUR

Artforum.sk

Jóga v těhotenství a po porodu

Nájsť najlepšiu cenu

18,2 EUR

Artforum.sk

Nejúžasnější fotbalové příběhy

Nájsť najlepšiu cenu

12,9 EUR

Artforum.sk

Aristeia promachón

Nájsť najlepšiu cenu

15,0 EUR

Artforum.sk

Trvale v kondici

Nájsť najlepšiu cenu

Objavte 80/20: Dokonalá kondice v sekcii šport a cvičenie u Artforum.sk za cenu 18,2 EUR.

80/20: Dokonalá kondice – prehľad funkcií a skúseností používateľov

Stav: skladomProdukt je práve na sklade

Skúsenosti zákazníkov Skvelé hodnotenie používateľov

Oblasť sortimentuŠport a cvičenie, Životný štýl a zdravie

Výrobná značkaGrada Publishing

Distribučná platformaArtforum.sk

Ponúkaná suma18,2 EUR

Štandardizovaný číslicový kľúč9788027133727

AutorFitzgerald Matt

AutorWarden David

Rok vydania2023

VydavateľGrada Publishing

Počet strán304

Detailné informácie a popis 80/20: Dokonalá kondice získate na Artforum.sk

Podrobnosti a skúsenosti s 80/20: Dokonalá kondice

Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků, pokud se drží zásady 80/20 – tedy 80 % tréninku absolvují v nízké intenzitě a zbývajících 20 % ve střední a vysoké intenzitě. Většina rekreačních sportovců ale věnuje až polovinu času přípravy ve vyšších intenzitách, což jim neumožní dostatečnou regeneraci před dalším tréninkem.